Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club

Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club

Аштанга йога — это древнее, аутентичное направление йоги, которая берёт начало в Индии. Практика отличается тем, что имеет систему, где есть определенная последовательность поз, приоритет отдается дыханию, и в каждой позе, в движении соблюдается концентрация внимания.

В аштанга йоге используется две традиционные формы обучения: лед-класс, в котором преподаватель задаёт один темп практики, отсчитывая дыхание вслух. И майсор-класс, в котором каждый придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя.

В лед-классе практикующие выполняют одинаковые позы, следуя указаниям учителя. Он называет позы на санскрите, а затем номера виньяс, отмечая начало вдоха и выдоха. Таким образом, лед-класс позволяет быстрее ознакомиться с методом практики, после чего лучше продолжить обучение в майсор-классе.

В эту субботу в 10:30 утра приглашают вас на лед-класс.

Уровень практикующих: продолжающие.
Продолжительность класса: 1,5 часа.
Стоимость класса: 3000 тенге/1 человек.

Для начинающих программа: «Введение в аштанга йогу». В программу входит сокращенная версия первой серии.
Начало: 12:00
Продолжительность класса: 1 час и 15 минут.
Стоимость: 3000 тенге/1 человек.

При желании, после вы сможете подняться в лагерь на талгарском перевале и остаться там ночевать. А на следующий день подняться ещё выше или спуститься в город. В этом случае, стоимость за два дня составит 18 000 тенге за 1 человека. И нужно будет взять тёплые вещи.

В стоимость входит:
1. Услуги профессиональных инструкторов по йоге.
2. Сопровождение профессионального горного гида на маршруте.
3. Проживание в палатке, каремат, спальник.
4. Ужин, завтрак и перекус на маршруте.

В стоимость не входит: трансфер на канатной дороге.

С собой нужно иметь одежду, удобную для йоги.

Узнать подробности и записаться можно по телефону +7 776 203 71 51

Событие завершено
Адрес: Shymbulak Ski Resort, ул. Горная 640ВДата мероприятия: 13 августа — 13 августаЧасы работы: 10:30-13:30
Вход:от 3000 тенгеКонтакты: +7 776 203 71 51Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Мастер-класс Константина Гаранина
    Каспийский Университет, пр. Сейфуллина 52110 декабряВход бесплатный
    Мастер-класс Константина Гаранина
    Развитие туристического потенциала
  • Фотосушка в Алматы
    г.Алматы 15 декабряВход бесплатный
    Фотосушка в Алматы
    «Сушка» – международная акция по обмену фотографиями, придуманная и впервые реализованная в Санкт-Петербурге в 2010г.
  • Дегустация Лафит — «Вино Короля»
    El Plato, Бухар Жырау 27/510 декабря10000 тенге
    Дегустация Лафит — «Вино Короля»
    Не упустите возможность попробовать вино, названное по праву «Вино Короля»
  • Прензентация книги «Амре в Париже»
    Магазин «Меломан» в Esentai Mall, пр. Aль-Фараби 77/813 декабряВход бесплатный
    Прензентация книги «Амре в Париже»
    Автор книги «Амре в Париже» — заслуженный деятель Казахстана, музыковед Жаркын Шакаримов — более 40 лет посвятил изучению жизни и творчества Амре Кашаубаева
  • Вечер стихов и музыки «Soul evening»
    Namaste, ул. Навои 20810 декабряВход бесплатный
    Вечер стихов и музыки «Soul evening»
    Любой желающий может выступить как с произведениями своего собственного сочинения, так и просто с любимыми стихами и песнями.
  • Презентация художественного альбома: «Династия художников Сидоркины-Исмаилова»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/19 декабряВход бесплатный
    Презентация художественного альбома: «Династия художников Сидоркины-Исмаилова»
    В альбоме широко представлены работы классиков казахской живописи и графики Гульфайрус Исмаиловой и Евгения Сидоркина
  • Beautiful Sunday в Namaste
    Namaste, ул. Навои 20811 декабря1000 - 5000 тенге
    Beautiful Sunday в Namaste
    Вы насладитесь процессом воссоздания живой картины. А также будете общаться, веселиться и делиться своими произведениями
  • Новогодний и рождественский квиз
    Art Lane, ул. Гоголя 1511 декабря3000 тенге
    Новогодний и рождественский квиз
    Познавательный музыкально-литературный "новогодний и рождественский квиз" для детей и их родителей и конкурс лучшего чтеца!
  • Мероприятие, посвященное 100-летию со дня рождения Каюма Мухамедханова
    Центральный Государственный Музей РК, Самал-1 449 декабряВход бесплатный
    Мероприятие, посвященное 100-летию со дня рождения Каюма Мухамедханова
    Мероприятие проводится в рамках проекта Управления внутренней политики г. Алматы «Отец и сын – патриоты Отечества»
  • День открытых дверей в картинной галерее «Тенгри-Умай»
    Адрес: Галерея "Тенгри-Умай", ул. Панфилова 10311 декабряВход бесплатный
    День открытых дверей в картинной галерее «Тенгри-Умай»
    В эти хмурые декабрьские дни преподаватели и ученики Центра «Чудо-дерево» приглашают вас в картинную галерею «Тенгри-Умай»
  • Презентация международного проекта «Параллели Странствий»
    Kazarian Art Center, ул. Станкевича 5911 декабряВход бесплатный
    Презентация международного проекта «Параллели Странствий»
    Керамика (инсталляция), фотографии, фото презентация
  • Живая память: История Карлага, и ее значение сегодня
    КБТУ, ул. Толе би 5915 декабряВход бесплатный
    Живая память: История Карлага, и ее значение сегодня
    В рамках цикла, посвящённого коллективной памяти о репрессиях 30-40х годов и их осмыслению сегодня, состоится лекция по истории Карагандинского исправительно-трудового лагеря
  • Молодёжный форум «Almaty Startup City»
    Alma University, ул. Розыбакиева 2279 декабряВход бесплатный
    Молодёжный форум «Almaty Startup City»
    На площадке форума в Almaty Management University соберутся представители молодёжных и деловых организаций, формирующие предпринимательский климат в городе Алматы.
  • Живая библиотека в Алматы
    SIGS Space, Бар Чукотка, ул. Гоголя 4010 декабряВход бесплатный
    Живая библиотека в Алматы
    В основе Живой библиотеки лежит идея, что надо дать шанс встретиться тем людям, которые в обычной жизни не имеют шанса поговорить друг с другом
  • Винные курсы Сомелье
    мкрн. Самал-2 6710 декабря35000 тенге
    Винные курсы Сомелье
    Узнайте все о виноделии и винах за 2 выходных дня, и совместите приятное с полезным!

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать