Открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit

Открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit


5 июня на парковке ГМ «GreenMart» пройдут открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit. Соревнования будут проходить среди мужчин и женщин, принять участие может любой желающий.

Комплексы упражнений:
1. Жим лежа на количество повторений, мужчины — собственный вес, женщины — фискированный вес.
2. Комплекс 3 раунда:
1) Рывок гантели-20 раз;
2) Отжимания с отрывом ладоней в нижней части — 15 раз;
3) Жим штанги стоя — 15 раз;
Крышка -7 минут.
3. Берпи с гантелями с перешагивпнием через тумбу — максимальное количество повторений за 4 минуты.
4. Удержание блинов пальцами на время.
5. Комлекс:
1) Фермерская прогулка;
2) Перекидывание slam ball- 30 раз.
Победителей ждут ценные призы от клуба GymPro.
В программе также будут показательные выступления, розыгрыши для зрителей и много интересного.

Регистрация участников: 08:00-10:00

Событие завершено
Адрес: ГМ "GreenMart", ул. Суюнбая 2Дата мероприятия: 5 июня — 5 июняЧасы работы: 10:00
Вход:БесплатныйКонтакты: + 727 252 21 01, +7 707 815 88 88Сайт: www.instagram.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Конкурсы
  • Miss & Mr. Pole Dance Kazakhstan 2016
    Уйгурский театр, ул. Наурызбай батыра 8310 декабря1500 тенге
    Miss & Mr. Pole Dance Kazakhstan 2016
    В рамках программы спортсмены и спортсменки будут соревноваться в нескольких категориях. Зрелищные выступления, грация, пластика и сила - все это и многое другое ждет Вас
  • Танцевальный забег «Zumba marathon»
    Площадь имени Абая, пр. Достык 5617 декабря1500 тенге
    Танцевальный забег «Zumba marathon»
    Дистанция: 2 часа танцев в формате Zumba
  • Танцевальный марафон «Zumba Openair Almaty»
    Площадь имени Абая, пр. Достык 5617 декабряВход бесплатный
    Танцевальный марафон «Zumba Openair Almaty»
    Zumba - это марафон из самых зажигательных и популярных танцев: сальса, меренге, реггетон, самба, хип-хоп, восток, трайбл, современные и др.
  • 6-ой Музыкальный Конкурс им. Мурата Насырова   
    Уйгурский театр, ул. Наурызбай батыра 8313 декабря1000 - 2000 тенге
    6-ой Музыкальный Конкурс им. Мурата Насырова   
    Уйгурский молодежный интернет портал Doppalife.com проводит в 6-ой Музыкальный конкурс им. Мурата Насырова.
  • Фотосушка в Алматы
    г.Алматы 15 декабряВход бесплатный
    Фотосушка в Алматы
    «Сушка» – международная акция по обмену фотографиями, придуманная и впервые реализованная в Санкт-Петербурге в 2010г.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать