Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Если бегать по асфальту скучно. Если хочется новых вызовов. Если душа просится в горы, а горы просятся в кадр.

Всё это про невероятно красивый и амбициозный трейл на 30 или 60 км по Каппадокии!

Команда I Love Running поедет туда в октябре, чтобы пробежать эту вдохновляющую дистанцию, присоединяйтесь.
Регистрация в программу по ссылке

11 августа начинается подготовка с  супертренером Тимуром Артюхиным — покорителем всевозможных горных марафонов и чутким наставником, благодаря которому уже десятки учеников данной школы финишировали на забегах Мадриде, Суздале, Каппадокии и других городах.
Я пробегу 30 или 60 км В Каппадокии 22 октября и прокачусь на воздушном шаре!
22 октября 2016 г. покори цель!

Станьте одним из бегунов кто прочувствует на себе незабываемый ультра трейл. Пробегите вдоль холмов и долин Каппадокии, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО с исключительными природными красотами и несравненного исторического наследия.
30 км или 60 км уникального опыта.

Тренируйтесь 10 недель

Система обучения в I Love Running — это структурированная программа из 20 уроков по горному бегу с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для вашего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы вы могли бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом.
Тренировки проходят два раза в неделю в будний день в 19:30  и в выходной день.

Почувствуй себя настоящим трейл-раннером!

Событие завершено
Адрес: Бизнес Фабрика, БЦ "Almaty Towers", ул. Байзакова 280Дата мероприятия: 11 августа — 11 августаЧасы работы: 19:30
Вход:70000 тенге Контакты: +7 701 722 1515Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Волшебство Скорочтения для всех
    KinnaAlmaty.Kz, пр. Достык 20212 декабря60000 - 120000 тенге
    Волшебство Скорочтения для всех
    Центр KinnaAlmaty Kazakhstan приглашает на пятидневный интенсивный курс «Волшебство Скорочтения», который стартует в Алматы.
  • Кит Лоринг: Пазлы любви 2
    Arts Therapy Studio, пр. Кыз-жибек 4411 февраля 201730000 - 50000 тенге
    Кит Лоринг: Пазлы любви 2
    Это мастерская для всех, кому важно выстраивать гармоничные, наполняющие отношения, наполненные любовью
  • Марафон Ройтмана
    г. Алматы16 декабряот 35 000 тенге
    Марафон Ройтмана
    «Марафон» — это уникальный психологический тренинг, разработанный Александром Ройтманом
  • Холотропное дыхание
    Алматы. Ул Толе-би 64, уг. Фурманова YOGAом16 декабря50000 тенге.
    Холотропное дыхание
    Сертифицированный психотерапевт приглашает Вас к участию в тренинге «холотропное дыхание»
  • Мастер-класс «Релакс-рисование: способ познать себя»
    Студия йоги и медитации "Chintamani", ул. Валиханова 63А11 декабряВход бесплатный
    Мастер-класс «Релакс-рисование: способ познать себя»
    Студия йоги и медитации "Chintamani" приглашает вас на мастер-класс "Релакс-рисование: способ познать себя".
  • Тренинг-игра: Королевский двор
    ул. Жолдасбекова 9А 16 декабря15000 тенге
    Тренинг-игра: Королевский двор
    Игра - возможность провести уникальный эксперимент - "примерить" на себя новую роль в своей жизни. Свою истинную роль.
  • Кит Лоринг: Мастерская по работе с травмой
    Arts Therapy Studio, ул. Кыз-жибек 4418 февраля 201750000 тенге
    Кит Лоринг: Мастерская по работе с травмой
    В Алматы стартует второй модуль программы по работе с травмой. Тема этого модуля: воздействие травмы.
  • Мастер-класс по игре на ударных инструментах
    Магазин «Yamaha, ул. Шевченко 7611 декабряВход бесплатный
    Мастер-класс по игре на ударных инструментах
    Барабанщик группы «Motor-Roller» Артем Пыльнов проведет мастер-класс по игре на ударных инструментах.
  • Мастер-класс Андрея Шаронова «Лидерство: создание новой ценности»
    Отель Rixos Almaty, ул. Кабанбай батыра 51013 декабря
    Мастер-класс Андрея Шаронова «Лидерство: создание новой ценности»
    13 декабря в Алматы пройдет мастер-класс известного экономиста, президента бизнес-школы Сколково Андрея Шаронова «Лидерство: создание новой ценности»
  • Презентация клуба робототехники
    ул. Панфилова 20511 декабряВход бесплатный
    Презентация клуба робототехники
    Ваш ждет презентация и показ роботов, бесплатная консультация по курсам клуба, профессиональная фотосессия, сладкий кэндибар, прянички и веселые игры с аниматором
  • Мастер — класс по полимерной глине
    Галерея "24 июня", ул. 24 июня11 декабря3000 тенге
    Мастер — класс по полимерной глине
    Елочные игрушки из полимерной глины, сделанные своими руками станут необычным украшением для новогодней елки или подарком на Новый год

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать