Встреча клуба утренней йоги

Встреча клуба утренней йоги

йога

Дорогие астанчане, приглашаем вас на встречу клуба йоги для начинающих в Четверг 12 мая в 6.30 утра (можете подходить к 6.30 и быть до 7.30, 8.00, а можете приходить к 7.00 и быть до 8.00, кому как удобно на работу/учебу).
Мы будем практиковать комплекс Сурья-Намаскар, универсальный комплекс, активизирующий чакры, позволяющий сделать тело гибким, пластичным, легким! Затем мы перейдем к комплексу Базис, формирующий осанку, тренирующий мышцы спины, пресса, в целом приводящий все тело в тонус!

Этот комплекс особенно полезен для людей с малоактивным образом жизни, для тех, кому приходится долго сидеть — учащиеся, офисные сотрудники и пр.
Затем мы будем делать медитации, настраивающие на отличный день!

Адрес: Дом творчества "Шанырак", 3 этаж, ул. Калба 2 (пересечение пр. Тауельсиздик и ул. Калба)Дата мероприятия: 12 маяЧасы работы: 6:30 - 8:00
Вход:1000 тенгеКонтакты: +7 707 737 79 90

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Прензентация книги «Амре в Париже»
    Marwin в ТЦ «Сары-Арка», пр. Туран 2420 декабряВход бесплатный
    Прензентация книги «Амре в Париже»
    Автор книги «Амре в Париже» — заслуженный деятель Казахстана, музыковед Жаркын Шакаримов — более 40 лет посвятил изучению жизни и творчества Амре Кашаубаева

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать